夫妻性生活自拍(夫妻性生活自拍)

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【怎樣讓夫妻性生活更加和諧】

所謂和諧的性生活，是指夫妻雙方的性生活過程和諧，均能出現性高潮，共同獲得性快感，得到性滿足。營造和諧的性生活是由夫妻雙方的感情狀態、積累性經驗、默契合作共同決定的。在夫妻性生活中，可以掌握一些科學的性生活原則來促進性生活的和諧。

1.以穩固的感情作為性生活的基礎

穩固的感情是夫妻間相互吸引、彼此依賴的重要情感基礎，也是性和諧的基礎，缺乏感情的性生活亦難以達到性生活的和諧。雖然夫妻雙方的年齡、職業、氣質、文化水平、性格、思想意識、行為特點等方麵都不盡相同，而且在性意識和性反應上也會有所差異，但是如果能夠在真摯、忠誠、尊重、體諒、平等基礎上建立起夫妻關係，則完全可以彌補彼此間的差異和不足，培養起穩固的情感基礎。不僅如此，夫妻之間穩固感情基礎的建立，更要求夫妻雙方要將感情與道德結合起來，建立有道德原則的夫妻關係，從而才能使性生活更加和諧。

2.以良好的身體和精神狀態作為性生活的前提

性交是在神經內分泌的調控下，通過男女生殖器官完成的複雜過程。性交的同時還會伴隨心率加快、血壓升高、呼吸急促、肌肉運動、大量熱能消耗等生理活動。因而必須要有健康的身體和良好的精神狀態才能勝任整個性交過程。反之，如果在身體健康狀態欠佳或精神萎靡不振的時候進行性生活，則極易導致性功能出現障礙，難以獲得和諧的性生活，更不利心身健康。

3.以性溝通作為性生活的催化劑

男女的生理特點和性功能有明顯差異，若要使性生活更加和諧，則不可忽視性溝通的作用。性溝通的同時，男女之間還要加強交流，相互配合，相互理解，體貼對方。通常來說，女性的性衝動來得比較慢，此時男性應積極調動女方性欲，做好性交前的性溝通，可以采用溫柔的語言、甜蜜的親吻、親密的擁抱、充分的愛撫等，以使對方獲得心理滿足，亦可增強性欲。

4.以適度作為性生活的基本原則

適度原則是保證性生活和諧的基本原則。性生活適度，應以男女雙方均不感到疲倦為原則，且身心舒適、精神愉快，這可以表明性生活的次數是比較適宜的。如果性生活不能遵循適度原則，過度性交，則會對男女雙方的身體和精神造成不利的影響，對夫妻生活的和諧非常不利。

5.以適宜的環境促進性生活的和諧

性生活要在適宜的環境中進行，臥室環境要安靜，少有幹擾，噪聲少；白天應拉上窗簾以使室內光線柔和，晚間可以用微弱燈光；床鋪也要舒適，床上用品要幹淨，盡量選用自己喜愛的款式和顏色等。適宜的性生活環境能夠為性交創造有利的條件，使雙方在愉快的心情下進行，這是性生活和諧的重要條件之一。

夫妻性生活怎樣會更和諧拜托了各位 謝謝

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧的性生活不僅僅是夫妻生理的需要，而且有利於促進夫妻感情、家庭和睦幸福、社會穩定。性生活不和諧是指夫妻雙方能完成性生活，但男女一方或雙方感到不滿意，從而影響了性生活的質量。引起性生活不和諧的原因較多，如缺乏性知識，對男女生殖器解剖不了解，不懂性交方法、姿勢，陰莖不插入陰道，或插入陰道不抽動，不了解男女性反應周期。女方的興奮期進展較慢，女方性欲未激起、陰道無分泌物就插入陰道，女方肯定感到不適，甚至疼痛；男方性反應周期快，射精後就達到目的，性交後不體貼妻子，使女方心理得不到滿足，夫妻雙方缺乏感情交流。性交是夫妻共同參與完成，性交的具體過程應互相協調。還有男女一方患有性功能障礙，男方早泄，陰莖未插入即泄，或陰莖舉而不堅、不能插入陰道，使女方得不到性滿足；女方性冷淡，對性生活有不正常的看法均可導致性生活不和諧。為了使夫妻都能得到美滿和諧的性生活，應針對每對夫妻原因采取不同的治療指施。若性知識缺乏，主要以普及宣傳性知識為主，通過各種渠道宣傳男女生殖器官解剖、性生理，包括男女性反應的各個周期，使男女雙方在性生活處於同步性反應。夫妻之間應互相尊重，互相商量，培養融洽的感情，女方在性生活方麵提出什麽建議和要求，要正確看待。若男女雙方有性功能障礙，應及時就醫治療，雙方不應互相指責。案對於每一對夫妻來說，隻要對方能完成性生理過程，各自都獲得一定的快感，心情舒暢、加深感情、增進性愛，這種性生活就屬和諧與美滿。由於男女性生理方麵的差異再加上精神狀態、體質、文化素養、生活情趣和習慣不同，夫妻間的性生活常出現四種類型：一是：男女雙方同時達到性高潮即男女懷欲曲線在同一時期內重疊，是理想的同步。二是：女方先達到高潮，男方後達到高潮這種類型男女均可獲得快感，都能得到性滿足。三是：男方先達到高潮，女方後達到高潮女方正情切意濃時，男方性欲開始減退，陰莖軟縮。這種類型。女方雖有快感，但並不滿足。四是：男女雙方均未達性高潮未能得性快感或其中一方有高潮，而另一方無高潮。這四種類型，第一種最和諧，二、三種也屬和諧型，第四種為不和諧。由於新婚夫婦對性體驗不足，初期屬第三種類型的較多，隨著時間的推移和性生活反複實踐，夫妻會逐步掌握對方性生活的習慣，以達到雙方默契配合，真正達到性生活和諧。夫妻雙方進行房事，是件高尚和高品味的事情，可以提高家庭生活質量，增進夫妻情愛與和諧，也是生理上的需要.

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